8月2日 練習。
こんばんは。
あたしもどうやら股関節をイナスタに置いてきたようだわ(´・Д・)」
また今度拾ってこようーっと。笑

さて。
途中参加で失礼しました(・ω・)
nwi.jpg

4人でボール回し。DF2人。
DFの位置。1人ボールへ、もう1人は真ん中通されないように位置どり。パスカット狙う。
瞬時の判断と早い動きが必要だなぁ(°_°)

応用。サイドに2人立たせて4対2。
攻撃する時の位置、必ず1人はDFよりも後ろへ。
DFの視界から消えるように。
上がったり、下がったり…ダイヤをイメージ。周り見て動くの難しい〜(^_^;)

セーフティ大好きすぎるでしょ、皆さん。笑

DFを背中におってる時のくるっと回ってシュート!
分かったかな?

最後にシュート練習。
生きたパスを。ヘロヘロボールは取られちゃいます。
wod.jpg
何か…手に負えないお祭りゴレがいたけど。笑
シュートコース限定。やみくもに蹴らない、コース狙う。
攻撃のスイッチを入れるタイミング大事に。

何はともあれ、前を見る!ゴール見る!
ボールを受けたらルックアップ!ですね。
all.jpg

今月の県リーグが終わるとひと段落ですね。
もっと成長していきましょー!
bws.jpg
本日のJOANレディース。
お疲れ様でした( ´ ▽ ` )ノまた来週かな?
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【2013/08/02 23:46】 | 練習 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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