自主練からの…
練習!!!ということで…。


予定していた練習が潰れてしまい、暇をもてあました代行とブログ担当。
キメポーズ。
eu
自主練や!と公園でやってきましたよ~(・ω・)ノ

しかも監督とコーチまで来てくれたのでしっかり練習が出来ちゃったのです。
あざます☆

2対1とか。色んなフェイントの仕方習ったり。
パスの出し方、身体の向き。絶対焦らないこと!
あとはボールキープの為の身体の使い方↓これ苦戦した~
ya
あまりの真剣さにパトロールの人たちも見とれてたね!笑
練習でやったこと、少しでも実践していきたいですな。

いや~危うく何もせず過ごしてしまいそうだった時間を有効活用!
良い時間を過ごせて楽しかった~♪と2人とも満足。
最後はやっぱり体幹で締めました。いてててて…!笑




ショートカットも似合う代行は夏までに-5キロ目指すそうです。
su
しゅっとしたいそうです。
何やら口に運ぶのを見たら、「痩せるんでしょ?」と声をかけてあげて下さい。

ではでは…。
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【2013/03/25 01:48】 | 練習 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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